今天跑了马拉松全程，马拉松成就达成。现在感觉没什么，跑的时候还是很有挑战。
全程流水帐
6点起床，洗刷吃早餐去坐brt。本来象直接乘坐快5，后来有经验的人说可以先到前面两站，有更多选择。这一步算是节省乐不少时间。到了之后去寄存东西，旁边突然有人说计时芯片，才想起来没有带来。有点小遗憾，不过这并不影响我的热情。
寄存完东西后不知道应该去哪边。后来随着人群，翻过一个小围墙，走到起点处。
8点鸣枪开赛，大约8点08的时候出越过起跑线。前面人多，并且想要刻意控制速度，所以，就混在人群中了。跑着发现脚踝还是有点痛，但也是没有办法了。跑过塔头，跑过黄厝，跑过珍珠湾，跑过厦大，很久没有回来了，想起读书时候时常来跑步，还是有点小亲切。跑到厦大后已经10公里左右了，脚踝有点痛，但是还是相安无事。
后来跑上演武大桥，跑到14公里的时候想着，三分之一了啊。到鹭江道，轮渡，旁边观众很多，妹子很热情。跑到17公里处，折返点了。脚踝已经很痛了。后面找到一个一疗程，抹了红花油， 往脚踝上喷了喷雾剂。继续跑。脚踝处因为药剂作用有点火辣辣的疼，不过也正好缓解了酸痛。在喷药的时候走了一段。再次跑上演武大桥，旁边无拉拉队，只有漫漫长路。吸取上次跑半程的经验，拿出巧克力，吃一块，以保存能量。
跑过演武大桥，回到厦大，慢慢的又有人烟了。这时候已经大约22公里。赛前的计划：跑三十公里，后面用走。还要跑八公里，有点难。继续跑着，后来有一个参赛者从旁边跑过，问，跑累了。搭个伙吧。他说，他之前都是跑5：30分左右，这时候心理有点小绝望，莫非要跑不完。继续聊了几句，就赶路了。我心里正纳闷，为啥找我搭伙？过一会他的“企图”就暴露了，他说一路上都没有拍照，帮他拍一个吧。帮他拍完，他还在边看手机边跑，估计在发朋友圈。后来25公里的时候有补给点，跟他跑丢了。正好解脱。
这时候真的有点疼痛难忍了。趁着吃东西的时候走路休息。走一会儿继续跑。从走到启动开始跑的时候是最痛的。好几次都喊出声。这一段感觉是最难熬的时候，又担心跑不完，又很疼。跑到30公里的时候看到路边的计时器，3小时44分！也就是我跑30公里用了3小时36分钟左右。与赛前预算相当。按照成年人一小时5公里来计算，2个半小时还可以跑15公里，而总的就剩下12公里了。似乎胜利在望了。乘机上个卫生间。这个阶段大概跑两公里走半公里。一般到补给点拿点东西，边走边吃。到36公里左右已经跑不了两公里了，一般走个几百米，跑个1公里。这里要赞一下组委会，这里补给点很密集。有时候一手拿香蕉，一只手拿水。
有个激励自己的方式，一般都是跑着冲过公里牌，在公里牌之后开始走一段，然后继续跑过公里牌。所以感觉公里牌都是跑过去的。心里有点爽。
后面基本很难跑上一公里了，都是跑跑走走，脚痛可以忍受，一旦感觉呼吸有点急促就下来走了。到39公里，40公里的时候，胜利在望，但是平时很轻松的路程却显得格外漫长。跑完之后一看，五小时十几分，完成得不错啊。赶紧来几张自拍。
图片轰炸
2016-01-02全程
2015-12-12半程
